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伟德体育:肌肉少有更高的抑郁、焦虑风险|每日罐头
更新时间:2022-10-04 10:19:51 | 来源:伟德体育官网 作者:伟德体育app下载  阅读:5

  加州大学洛杉矶分校 Aaron Kandola 博士及其团队发表于《BMC Medicine》上的一项新研究表明,与整体健康水平高的人相比,心肺功能较弱和肌肉健康状况较差的人患抑郁症的可能性高出 98%,焦虑症几率高出 60%,出现任何一种常见精神疾病的几率均高出 81%。

  这项研究的参与者数据来自 UK Biobank,涉及 152978 名年龄在 40-69 岁之间的人。研究者测试了他们的心肺功能(阻力自行车)、肌肉健康(握力测试),还让他们完成了一份关于抑郁和焦虑症状的问卷调查。7 年后,再次接受抑郁和焦虑症状的测试。

  实验开始时拥有高心肺健康水平和肌肉健康良好的参与者,与 7 年后心理健康状况良好相关。

  Kandola 博士认为,研究进一步证明了身心健康之间的关系。体育锻炼不仅有利于身体健康,还可能对心理健康有益。

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